Ближе к преклонному возрасту людям становится сложнее приспосабливаться к стремительно меняющимся условиям жизни. У многих меняется характер, они с опаской воспринимают все, что может повлиять на привычный для них уклад, спорят с мнениями, которые слишком отличаются от их мировоззрения. Жизнь вокруг меняется, но пожилым людям очень сложно это принять, и порой они крепко держатся за старческие привычки, настаивают на своем даже в случае очевидной неправоты.  Вследствие чего они становятся источником агрессии и раздражения. Агрессия среди пожилых людей — явление, от которого нельзя застраховаться. Поэтому важно научиться справляться с гневом, не давая ему контролировать нашу жизнь и поведение. Сегодня на тренинге наши подопечные  учились управлять своими эмоциями, осознавать свои чувства и реакции на различные ситуации. Практиковались методами саморегуляции, расслабления, чтобы снизить уровень стресса и тревожности. Кроме того, чтобы предотвратить гнев и конфликты, наши подопечные при помощи упражнения взглянули на мир глазами агрессивного человека, где смогли увидеть плоды своих негативных эмоций. Участники тренинга охотно и с интересом участвовали в  обсуждениях и просто замечательно провели время в доброжелательной атмосфере!